骨盤を整えよう♬

💫人生変わる🌈骨盤ストレッチ💫

① 10:00~10:45　
参加対象：産後１年～３年くらいのママとお子様👧👦お子様はママとヨガを楽しんでも自由に遊んでいてもOK❣

骨盤調整➕胸の開き
（〇〇で筋トレ方法もお伝えします）
② 11:00~11:45　
参加対象：産後２か月～１年くらいまでのママとお子様👶

骨盤調整を特化
寝ながらスルスル痩せる！
〇〇を立たせてお腹周り−10cm❣️

お子様に人気のおもちゃ🧸
ご用意あります💖
グズグズ泣いててもok✨

少人数でのプライベートレッスンなので
ストレッチ集中していきましょう🌈

各回ストレッチ前後にお話タイムを作りました❣
おむつを替えながらでもOK
体のこと子育てのことなんでも共有しましょう👶🧸

お席に限りがございます🙇‍♂️
先着順とさせて頂きます🙇
ご予約は⏬

さとみん公式LINE
講師:satomin（ダイエット、ストレッチ講師）

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https://lin.ee/HkbHMQ0

または Instagram💌

@satomin.natural_diet

下記項目ご連絡下さい🌈

⭐︎氏名
⭐︎お子様のお名前
⭐︎お子様の年月齢
⭐︎参加希望クラス①or②

対象クラスは時間が合わない！という方は個人レッスンにも対応します✨
LINEまたはInstagram のDMでご相談ください🌈